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改善發炎體質!中醫師:薑黃+2藥材煮抗發炎茶飲

 

養心活氧飲

 

 
材料:

 

1.丹參2錢、西洋參2

 

2.薑黃粉1.5g

 

 

 

煮法:

 

使用2000c.c.水加入步驟1的藥材,水先煮滾後轉小火熬煮40分鐘,撈起藥材加入薑黃粉拌勻飲用。

 

 

 

功效:

 

促進血液循環,保護心血管,加強末梢血氧供應。

 

 

 

藥物功效:

 

1.丹參:是活血化瘀常用藥,可以改善微循環,臨床上常用來改善冠狀動脈血流,緩解因為血液循環不良之胸痛、肌肉痠痛等。

 

2.西洋參:西洋參同樣具有改善冠狀動脈血液功效,同時可降低血液凝固性,另外對於血醣、血脂肪的代謝有幫助,另外可同時增強免疫力改善身體發炎,而有抗癌功效。

 

3.薑黃可緩解風濕臂痛,濕冷容易筋骨痠痛者適宜,另外薑黃也有抗凝血、抗腫瘤生成之作用,可降低身體的發炎

 

 

 

備註:有失眠問題者可使用黨參代替西洋參,或是於一早飲用。

 

金鶴: 中醫師:薑黃,加兩藥材煮抗發炎茶。


資料來源:
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11756